餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备 注

早

点

牛奶

骨钙饼干

豆奶

骨钙饼干

牛奶

骨钙饼干

豆奶

骨钙饼干

牛奶

骨钙饼干

午

餐

大米50g

黑米5g

香菇烧鸡

香菇10g

鸡 90g

红绿银牙丝

绿豆芽30g

黄豆芽30g

胡萝卜15g

西红柿蘑菇汤

西红柿15g

蘑菇5g

大米50g

小米5g

银鱼肉沫蒸蛋

银鱼10g

肉沫5g

鸡蛋50g

土豆莴笋炒木耳

土豆30g

莴笋30g

木耳3g

萝卜骨头汤

萝卜20g

骨头15g

大白菜牛肉饺子

大白菜100g

牛肉60g

面粉70g

大米50g

玉米5g

红烧仔排

仔排50g

香菇炒青菜

香菇5g

青菜60g

丝瓜蛋汤

丝瓜30g

鸡蛋20g

大米50g

黑米5g

清蒸鲳鳊鱼

鲳鳊鱼65g

糖醋包菜

包菜80g

冬瓜海带汤

冬瓜30g

海带5g

午

点

赤豆小元宵

赤豆8g

元宵30g

玉米

牛奶小馒头

香蕉80g

菜秧肉丝面

菜秧15g

肉丝5g

面条30g

烧卖

肉8g

糯米20g

香菇2g

皮25g

小桔子